ویتامین B3 که به عنوان نیاسین نیز شناخته می شود، یکی از هشت نوع ویتامین B است. در تبدیل غذایی که می خوریم به انرژی نقش دارد. این ویتامین به بدن در استفاده از پروتئین ها و چربی ها کمک می کند و پوست، مو و سیستم عصبی را سالم نگه می دارد. از سایر

وقتی صحبتی از ویتامین B که کمتر شناخته شده به میان می‌آید، اکثر ما نمی‌دانیم که این ویتامین چگونه برای پوست مفید است. ویتامین B در واقع مزایای مشابهی با ویتامین A و C دارد، اما ما در این مقاله می‌خواهیم فواید ویتامین B3 برای پوست را بررسی کنیم. پس با ما همراه باشید. ویتامین

ویتامین B3 به نام نیاسین نیز شناخته می‌شود. این ویتامین، ماده مغذی بسیار مهمی است زیرا هر قسمت از بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. ویتامین B3 یا نیاسین در درجه اول برای کاهش سطح کلسترول بالا در بدن استفاده می‌شود. همچنین برای درمان اختلالات تنفسی یا عروقی نیز کاربرد دارد. غذاهایی مانند

آیا از محصولات سفید کننده استفاده می‌کنید؟ در حال حاضر از چه صابونی استفاده می‌کنید؟ آیا با صابون کوجیک اسید آشنایی دارید؟ چرا تا این اندازه محبوب است؟ کوجیک اسید چیست؟ آیا شما هم کنجکاو هستید؟ پس با ما همراه باشید. امروزه بسیاری از خانم‌ها عاشق داشتن پوست سفید و شفاف هستند، اما بعد از

ممکن است کلمه‌ی «اسید» را ببینید و به چیزی دردناک فکر کنید. نگران نباشید ،کوجیک  اسید برای پوست شما مفید است! اسید کوجیک از چندین نوع مختلف قارچ ساخته می‌شود و در محصولات خوراکی ، از جمله ساکی ژاپنی، سس سویا و شراب برنج، نیز از این محصول استفاده می‌شود.  کوجیک اسید چیست؟ محبوبیت کوجیک اسید به سرعت در

هیالورونیک اسید پوست را با رطوبت فوق‌العاده شارژ می‌کند و به پوست شما درخششی سالم و شفاف می‌بخشد. اگر یک ماده مراقبت از پوست وجود داشته باشد که شما را در سریع‌ترین مسیر رسیدن به پوست هیدراته قرار دهد، قطعاً هیالورونیک اسید است که آن را به‌عنوان یک ماده فعال، تقریباً در همه دسته‌بندی‌های محصولات

تاریخچه روغن آووکادو آووکادو  (نام‌گذاری اصلی: Persea gratissima ) – که بیشتر به عنوان درخت آووکادو شناخته می‌شود – طبق گزارش‌ها در 5000 سال قبل از میلاد در مکزیک، آمریکای مرکزی و جنوبی کشت می‌شده است. به دلیل شکل فالیک و اعتقاد به این که شکل آن نمایانگر خواص آن و همچنین نیروهای درونی آن است که هنگام

روغن آووکادو چیست؟ روغن ضروری آووکادو روغنی است که از میوه آووکادو فشرده شده تولید می‌شود. طعم ملایم و نقطه‌ی دود بالا، آن را به یک روغن پخت و پز محبوب تبدیل کرده است، اما می‌توان آن را به صورت خام نیز مصرف کرد. البته این مورد هم در نظر داشته باشید که طبع روغن