روغن آووکادو : بهترین روغن گیاهی و 14 فایده فوق العاده آن

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در reddit
اشتراک گذاری در email
رفع چین و چروک با روغن آووکادو _ دکاموند شیمی
مدت زمان تقریبی مطالعه :

فهرست مطالب

آووکادوی غنی از فواید را به عنوان یکی از پنج غذای سالم معرفی کرده اند ، بنابراین جای تعجب نیست که همچنین روغن آووکادو را به عنوان یکی از روغن های سالم رتبه بندی کنیم.

روغن آووکادو _ دکاموند شیمی

روغن آووکادو برای چه چیزی مفید است؟با توجه به اینکه این منبع عالی از چربی ها و مواد مغذی سالم است مطالعات نشان داده اند که مزایای روغن آووکادو کمک به پیشگیری از موارد زیر است:

  • دیابت
  • کلسترول بالا
  • سطح بالای تری گلیسیرید
  • مسائل پوستی ، مانند پسوریازیس

محصولات ساخته شده با روغن میوه آووکادو به دلیل توانایی اثبات شده در مقابله با اثرات منفی آرتروز ، حتی در فرانسه داروی تجویزی دریافت کرده اند . این فقط یکی از دلایل بسیاری برای شروع ذخیره سازی این روغن در کنار روغن نارگیل و روغن زیتون در طبقه های آشپزخانه شما ، هم برای پخت و پز و هم غذاهای خام است.

روغن آووکادو چیست ؟

روغن آووکادو از میوه درخت آووکادو ( Persea americana) تولید می شود ، درختی بومی نیمکره غربی که از مکزیک جنوب به نواحی آند گسترش یافته است.

روغن حاصل از آووکادو از پالپ گوشتی اطراف گودال آووکادو فشرده می شود ، و این باعث می شود آن یکی از معدود روغن های خوراکی باشد که از دانه ها بدست نمی آید.

چرا روغن آووکادو سالم است؟

گرفتن روغن آووکادو از میوه آن _ دکاموند شیمی


تفاله آووکادو روغنی پر از چربی های سالم از جمله اسید اولئیک و اسیدهای چرب ضروری تولید می کند. در مقایسه با روغن های گیاهی بسیار فرآوری شده و سفت مانند دانه پنبه و گلرنگ ، تغذیه روغن آووکادو شامل سطح بالایی از چربی های اشباع نشده تکی (مونو) است ، که آن را به جایگزینی مغذی قلب برای این روغنهای خطرناک و در عین حال معمول تبدیل می کند.

همانطور که یک مطالعه 2019 منتشر شده در آنتی اکسیدان ها گزارش داد ، آووکادو پتانسیل کمک به پیشگیری و درمان بیماری های سرطان ، میکروبی ، التهابی ، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را دارد.

فواید روغن آووکادو :

روغنی که از آووکادو بدست می آید در لیست غذایی رژیم غذایی GAPS قرار دارد که یک برنامه غذایی است که برای کمک به درمان بیماری های گوارشی ، مسائل عصبی ، شرایط خود ایمنی و کاهش التهاب طراحی شده است.

در اینجا برخی از مزایای روغن آووکادو را لیست کردیم و توضیح مختصری درباره هر کدام دادیم پس با هم به مطالعه آن می پردازیم.

فروش عمده روغن آووکادو _ دکاموند شیمی

1. می تواند به عادی سازی فشار خون کمک کند

اگر به دنبال روش های طبیعی برای کاهش فشار خون یا حفظ فشار خون هستید ، روغن حاصل از آووکادو یک انتخاب هوشمندانه است.
چربی های اشباع نشده تکی (مونو) موجود در این روغن می تواند تأثیر مفیدی بر فشار خون و در نتیجه قلب شما داشته باشد و یا وقتی که در رژیم غذایی خود از آن برای جایگزین کردن روغن های اشباع و چربی ترانس استفاده می نمایید.

یک مطالعه منتشر شده در  مجله انجمن پزشکی آمریکا شواهدی را نشان داد که در تنظیم یک رژیم غذایی سالم ، جایگزینی جزئی کربوهیدرات ها با پروتئین یا چربی های اشباع نشده تکی (مونو) می تواند فشار خون را بیشتر کاهش دهد ، سطح چربی ها را بهبود بخشد و خطر احتمالی قلبی عروقی را کاهش دهد .

2. به بهبود علائم آرتروز کمک کند

یکی دیگر از مزایای روغن آووکادو ، بهبود بیماری مربوط به مفصل ، مانند آرتروز است که باعث تورم و درد در مفاصل می شود . یا می تواند به عنوان آرتروز یا آرتریت روماتوئید طبقه بندی شود.

آرتروز هنگامی رخ می دهد که غضروف بین مفاصل فرسوده شده و باعث التهاب و درد می شود.

در فرانسه ، ASU عصاره ای است که از ترکیب عصاره های روغن آووکادو و سویا تهیه می شود. این ترکیب مجوز داروی تجویزی را به عنوان درمانی برای آرتروز زانو و ران دریافت کرده است.

در دانمارک ، ASU به دلیل اثرات ضد التهابی و توانایی تحریک رشد و ترمیم غضروف ، به عنوان مکمل غذایی به بازار عرضه می شود.

ASU در شرایط آزمایشگاهی و در مطالعات حیوانی مورد بررسی قرار گرفته است ، که هر دو اثر ضد التهابی و اثر تحریک بر روی مولکولهای بافت همبند را نشان داده اند. و این مطالعات نشان می دهد که چگونه ASU تأثیر مثبتی بر علائم آرتروز زانو و مفصل ران دارد.

بنابراین ، ممکن است بخواهید فرم مشتق شده از روغن آووکادو را به عنوان یک ماده افزودنی ارزشمند در رژیم غذایی و درمانی خود در نظر بگیرید.

خرید روغن آووکادو _ دکاموند شیمی

3. لثه های سالم ، لبخند بزنید

همین ترکیب از ترکیباتی که برای مفاصل داخل بدن مفید هستند نیز مسئول سلامت لثه ها و پیشگیری از بیماری پریودنتال (بیماری لثه) باشند. با مسدود کردن نوع خاصی از پروتئین ، در جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان که در صورت عدم درمان بیماری پریودنتال اتفاق می افتد ، موثر هستند.

پروتئین مسدود شده علت اصلی التهاب در لثه است که به نوبه خود منجر به تخریب سلولهای استخوانی و بافتهای پریودنتال می شود. بنابراین ، خاصیت ضد التهابی روغن ها می تواند به جلوگیری از بیماری لثه کمک کند.

4. برای علائم پسوریازیس و سایر مشکلات پوستی مفید است

تخمین زده شده است که بیش از 8 میلیون نفر در ایالات متحده با پسوریازیس مبارزه می کنند . در هر سنی می توانید پسوریازیس پیدا کنید.

این یک مشکل شایع پوستی است که باعث تجمع سلولهای پوستی خشن ، خشک و مرده می شود. نواحی پسوریازیس مانند مناطق برجسته و صورتی مایل به قرمز به نظر می رسد که با فلس های نقره ای و حاشیه های قرمز پوشانده شده است.

مطالعه منتشر شده در ژورنال  Dermatology  شواهدی را نشان می دهد که کرم ویتامین B12 حاوی روغن آووکادو دارای پتانسیل قابل توجهی به عنوان یک درمان موضعی و طولانی مدت برای پسوریازیس است. بیماران پسوریازیس در این مطالعه از فرآورده روغن آووکادو به مدت 12 هفته استفاده کردند و در تمام دوره مطالعه علائم بهبود مداوم را نشان دادند.

روغن آووکادو برای پوست _ دکاموند شیمی

توانایی روغن آووکادو برای داشتن نقشی حیاتی در رژیم غذایی پسوریازیس ، یافته قابل توجهی برای مبتلایان به پسوریازیس پلاک مزمن است زیرا درمان های معمول اغلب با خطر قابل توجهی از عوارض جانبی نامطلوب همراه است.

تحقیقات مربوط به حیوانات و انسان همچنین نشان می دهد که روغن آووکادو در صورت استفاده موضعی می تواند باعث بهبود زخم شود و می تواند اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی روی پوست داشته باشد.

چرا روغن آووکادو دقیقاً برای پوست مفید است؟ منبع غنی آن از چربی های سالم ، آن را به یک مرطوب کننده طبیعی تبدیل می کند ، به علاوه دارای ویتامین هایی مانند ویتامین E است که به تسکین پوست کمک می کند.

روغن آووکادو هنگامی که به صورت موضعی به خودی خود یا به عنوان یک روغن حامل برای یک دستور العمل DIY استفاده می شود ، معمولاً برای پوست های معمولی توصیه می شود. (پوست چرب با روغن سبک تری مانند جوجوبا تمایل به انجام بهتر دارد.)

5. سلامت قلب را تقویت می کند و باعث کاهش کلسترول می شود

روغنی که از آووکادو به دست می آید یک  ماده غذایی کاهش دهنده کلسترول است زیرا دارای مقدار زیادی اسید اولئیک غیر اشباع است و باعث می شود یک انتخاب مفید باشد وقتی صحبت از سلامت قلب می شود.

تحقیقات نشان می دهد که اسید اولئیک ، مانند سایر امگا 9 ها ، می تواند با کاهش التهاب و افزایش سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) ، “کلسترول خوب” بدن ، به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند . اسید اولئیک در روغن از آووکادو نیز سودمند است زیرا می تواند لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) ، کلسترول “بد” بدن را کاهش دهد.

روغن آووکادو اصل _ دکاموند شیمی

شواهد اپیدمیولوژیک و مطالعات بالینی کنترل شده نشان می دهد که اسیدهای چرب اشباع نشده مونو غذایی موجود در روغن آووکادو نیز تأثیر مفیدی بر خطر بیماری کرونر قلب (CHD) دارد. و به طور مطلوب بر تعدادی از عوامل خطر CHD تأثیر می گذارد ، از جمله:

  1. سطح کلسترول و تری گلیسیرید
  2. عوامل مرتبط با تشکیل لخته خون
  3. حساسیت اکسیداتیو LDL در شرایط آزمایشگاهی
  4. حساسیت به انسولین

6. از جذب مواد مغذی پشتیبانی می کند

طبق مطالعه ای که در مجله تغذیه منتشر شده است  ، افزودن تغذیه روغن آووکادو به یک وعده غذایی می تواند باعث افزایش جذب کاروتنوئیدها در غذا شود. کاروتنوئیدها  آنتی اکسیدان های تقویت کننده سلامتی هستند که محلول در چربی هستند و برای جذب به چربی های رژیم غذایی بستگی دارند.

این مطالعه نشان داد که افزودن روغن آووکادو به سالاد باعث افزایش قابل توجه جذب آلفا کاروتن ، بتاکاروتن و  لوتئین می شود . تصور می شود که کاروتنوئیدهای رژیمی با کاهش خطر ابتلا به بیماری ها ، از جمله بیماری چشم و برخی از انواع سرطان ، مزایای قابل توجهی برای سلامتی بدن دارند.

بنابراین علاوه بر چربی های سالم که می توانید از طریق تغذیه روغن آووکادو دریافت کنید ، می توانید جذب سایر مواد مغذی ارزشمند را نیز افزایش دهید.

7. قاتل سرطان و سلول های سرطانی

فواید چربی های اشباع نشده تکی ( مونو ) در روغن آووکادو به همین جا ختم نمی شود. یک اسید اولئیک خاص که همان اسید چرب امگا 9 است که در روغن زیتون هم وجود دارد ، به طور گسترده ضد سرطان شناخته شده است. کار با یک آنتی اکسیدان به نام گلوتاتیون ، این باعث متوقف شدن سرطان می شود. مانع رشد سلولهای سرطانی ، به ویژه سلولهایی که باعث سرطان روده بزرگ و پستان می شوند ، می شود.

خرید روغن آووکادو _ دکاموند شیمی

8. می تواند به کاهش میل به غذا و کاهش وزن کمک کند

در یک مطالعه کوچک در سال 2018 ، به شرکت کنندگانی که وعده های غذایی حاوی مقادیر زیادی اسید اولئیک ، اسید اولئیک ، یک اسید چرب است که به طور طبیعی در آووکادو وجود دارد ، داده شد ، به طور قابل توجهی سیری را افزایش داد و میل به غذا را کاهش داد ، که به کاهش مصرف غذا کمک کرد.

از طرف دیگر ، به شرکت کنندگان وعده های غذایی حاوی مقادیر زیادی اسید لینولئیک داده شد (یک اسید چرب امگا -6 غیر اشباع) که با افزایش سطح گرلین (هورمونی که مصرف غذا را تشویق می کند ) مواجه شدند .

9. دارای اثرات آنتی اکسیدانی و سم زدایی است

یک مطالعه حیوانی در سال 2020 شواهدی کشف کرد که نشان می دهد روغن آووکادو می تواند به سم زدایی و بیان ژن های آنتی اکسیدان کمک کند.

به قطع یقین که به طور مثبت بر متابولیسم گلوتاتیون تأثیر می گذارد و ابزار ژن هایی را که باعث فرآیندهای التهابی می شوند و فعالیت آنتی اکسیدانی مانند دارند کاهش می دهد . طبق نتیجه گیری این مطالعه ، عصاره روغن آووکادو “به طور قابل توجهی فعالیت آنتی اکسیدانی هسته ای p65 ، القای ابزار ژن آنتی اکسیدان ، فعالیت ضد التهابی و فعال سازی اتوفاژی را مهار می کند.”

یکی دیگر از تأثیرات ارزشمند گنجاندن روغن آووکادو در رژیم غذایی ،نه آنچه در آن وجود دارد ، بلکه آنچه می تواند از شما دور کند. حاوی کلروفیل ، که به طور طبیعی دارای منیزیم است ، توانایی از بین بردن چندین ماده مضر از بدن را دارد.

این شامل فلزات سنگین مانند جیوه یا سرب است که در تعدادی از نقاط بدن یافت می شود. گنجاندن روغن آووکادو در رژیم غذایی ابزاری موثر برای سم زدایی از کلیه ها ، کبد ، مغز و سایر اندام های حیاتی شماست.

فواید روغن آووکادو _ دکاموند شیمی

10. روغن پخت و پز ایمن تر

روغن هایی مانند روغن بذر کتان و روغن  هسته کدو تنبل بسیار مغذی هستند ، اما برای پخت و پز توصیه نمی شوند.

نکته جالب در مورد روغن آووکادو این است که این روغن نه تنها یک روغن فوق العاده غذایی است که می تواند در مواد نپخته مانند سالاد و آبغوره استفاده شود ، بلکه برای پخت و پز نیز بسیار توصیه می شود.

چرا روغن آووکادو روغن پخت و پز خوبی است؟ همه اینها به داشتن یک “نقطه دود” بالا برمی گردد.

نقطه دود روغن دمایی است که در آن روغن به طور واضح در تابه شروع به دود کردن می کند . حتی یک روغن سالم مانند روغن زیتون غنی از فایده وقتی ناحیه دود خود را تأمین کند و شروع به آزاد سازی رادیکال های آزاد کند ، ناسالم می شود.

وقتی روغن به نقطه دود خود می رسد ، ساختار روغن شروع به تجزیه شدن می کند ، مواد مغذی از بین می روند ، طعم تغییر می کند و از همه خطرناک تر ، می توان ترکیبات رادیکال آزاد ایجاد کرد که به سلامتی شما آسیب می رسانند.

نقطه دود زیاد روغن آووکادو ، که تخمین زده می شود 480 درجه فارنهایت (250 درجه سانتیگراد) باشد ، آن را به عنوان یک روغن خوراکی به عنوان گزینه اصلی انتخاب می کند. این موضوع می تواند به شما کمک کند تا از انتشار رادیکال های آزاد همراه با استفاده از روغن برای پخت و پز که دود آن بسیار کم است ، جلوگیری کنید.

 

11. موهای سالم و شاد

روغن آووکادو برای مو _ دکاموند شیمی

در حالی که فوایدی که ما تاکنون ارائه داده ایم در درجه اول از قسمتهای داخلی بدن پشتیبانی می کند ، روغن آووکادو همچنین استفاده های خارجی زیادی دارد. یکی از این موارد استفاده از سلامت برای موهای شما است. به عنوان یک منبع لسیتین ، روغن آووکادو موها ، پوست و فولیکول های شما را روان و محافظت می کند در حالی که رشد جدید را همزمان ترغیب می کند.

این امر به ویژه اگر در معرض آب و هوای خشک و خشک قرار بگیرید بسیار مفید است. یک روش معمول برای استفاده این است که روغن آووکادو را با روغنهای دیگر مخلوط کنید و بلافاصله پس از تمیز کردن موهای خود را مستقیماً به موها و پوست سر خود بمالید.

12. ترمیم جای جوش و لک

یکی دیگر از مواردی که روغن آووکادو در آن بسیار مفید است ، ترمیم پوست آسیب دیده است. برخلاف بسیاری از روغن ها و مرطوب کننده ها ، روغن آووکادو توانایی نفوذ به اعماق پوست شما را دارد و امگا 3 و ویتامین E مورد نیاز را برای تقویت بهبود فراهم می کند.

این امر آن را به گزینه ای مناسب برای درمان طبیعی انواع بیماری ها از جمله پسوریازیس ، اگزما ، شوره سر ، لکه های آفتاب و حتی جای زخم تبدیل می کند. وقتی مستقیماً روی پوست بمالید ، بلافاصله یا بعد از اینکه با روغنهای اساسی دیگر مخلوط شود ، بسیار موثر است.

13. پوستی صاف و شفاف

پیری چشم ، گوش کن! وجود مقادیر بالای پروتئین ، اسیدهای آمینه و ویتامین های A و D ، روغن آووکادو را به عنوان کاندیدایی ایده آل برای از بین بردن چین و چروک های مزاحم تبدیل می کند. استفاده موضعی روغن آووکادو به طور مستقیم روی چین و چروک ها می تواند باعث بازسازی بافت و افزایش تولید کلاژن شود. حتی مصرف منظم روغن آووکادو در رژیم غذایی برای کاهش سرعت پیری پوست موثر است.

رفع چین و چروک با روغن آووکادو _ دکاموند شیمی

14. چشم های پف کرده و کوتیکول های ترک خورده

به همین دلایلی که روغن آووکادو در بهبود پوست آسیب دیده عالی است ، همچنین معجزه می کند در مورد کوتیکول های خشک شده و پلک های پف کرده. کرم های معمولی معمولاً چرب و پر از موادی هستند که می توانند پوست حساس را بیشتر تحریک کنند.

این باعث می شود روغن آووکادو جایگزین طبیعی موثری برای اینگونه محصولات شود. درست مانند پاک کردن آرایش ، به راحتی دو قطره را روی یک پنبه قرار دهید و به آرامی بر روی کوتیکول ها و اطراف چشم خود بمالید تا یک مرطوب کننده مطمئن و موثر باشد.

ارزش غذایی روغن آووکادو :

برخلاف بیشتر میوه هایی که کربوهیدرات زیادی دارند ، آووکادو منحصر به فرد دارای چربی های سالم است.

آووکادو فاقد کلسترول و چربی ترانس است و سرشار از  ویتامین E است . این میوه های متراکم تغذیه ای همچنین حاوی مواد مغذی حیاتی مانند تیامین ، ریبوفلاوین و ویتامین A هستند. در برخی از انواع آووکادو ، گوشت حاوی 25 درصد روغن اشباع نشده است.

تغذیه روغن آووکادو با تمام مواد مغذی یک میوه آووکادو همراه نیست. با این حال ، یک روغن آووکادو با کیفیت بالا یکی از گزینه های سالم روغن پخت و پز است ، به ویژه برای گرمای زیاد.

روغن تصفیه نشده ای که از آووکادو می آید به طور معمول به رنگ سبز و بوی چرب و غنی است. اگر روغن تصفیه شده باشد ، رنگ آن مایل به زرد است و بوی آن کمتر می شود.

یک قاشق غذاخوری روغن 100 درصد خالص آووکادو  حاوی موارد  زیر است:

  • 125 کالری
  • 14 گرم چربی (1.5 گرم چربی اشباع ، بقیه اشباع نشده و غیراشباع)
  • 0 گرم کربوهیدرات ، شکر یا سدیم
  • 3.6 میلی گرم ویتامین E (23 درصد DV)

14 گرم چربی تغذیه روغن آووکادو حدود 22 درصد از چربی های توصیه شده روزانه است. اگرچه ممکن است آن درصد چربی زیاد به نظر برسد ، مشخصات اسیدهای چرب اینگونه به نظر می رسد: حدود 10 گرم از 14 گرم چربی اشباع نشده و دو گرم چربی اشباع نشده است (همچنین یک چربی سالم است).

ترکیب روغن آووکادو با روغن های دیگر _ دکاموند شیمی

روغن آووکادو در مقابل روغن زیتون

آیا روغن آووکادو از روغن زیتون برای شما بهتر است؟

وقتی صحبت از روغن آووکادو در مقابل روغن زیتون می شود ، این دو مزایای یکسانی دارند ، زیرا هر دو سرشار از چربی های اشباع نشده و ویتامین E هستند (اگرچه روغن زیتون حاوی ویتامین E کمی بیشتر است). هر دو با پشتیبانی از سلامت قلب و عروق ، کاهش التهاب و بهبود سلامت پوست مرتبط هستند.

دو تفاوت اساسی بین این دو روغن ، طعم و مزه و دود آنهاست. طعم روغن زیتون بیشتر شبیه زیتون است ، در حالی که روغن آووکادو تصفیه نشده (سرد فشرده) طعم و رنگ طبیعی مانند آووکادو دارد.

مانند روغن آووکادو ، روغن زیتون نیز به اشکال مختلف از جمله خالص ، بکر یا فوق بکر وجود دارد. روغن زیتون بکر و فوق العاده بکر از طریق فشرده سازی سرد استخراج می شود و تصور می شود که بیشترین سود را دارد .

اما در صورت پخت با حرارت زیاد در معرض آسیب هستند ، بنابراین بهتر است به عنوان روغن غوطه وری یا برای پاشیدن روی غذاها استفاده شود.

دود روغن آووکادو نسبت به روغن زیتون دود بالاتری دارد. نقطه دود آن 480 درجه فارنهایت (250 درجه سانتیگراد) تخمین زده شده است ، در حالی که روغن زیتون دارای دود حدود 375 درجه فارنهایت (191 درجه سانتیگراد) است.

بنابراین استفاده از روغن آووکادو هنگام بو دادن ، پخت یا کباب کردن انتخاب بهتری است.

 

نحوه استفاده از روغن آووکادو :

این که آیا آن را برای اهداف آشپزی یا زیبایی خریداری می کنید ، مطمئن شوید که یک روغن آووکادو 100 درصد خالص خریداری کرده اید. برای خرید روغن آووکادو خالص بدست آمده از بهترین میوه های آووکادو که به صورت فرابکر است را می توانید با کارشناسان دکاموند شیمی تماس بگیرید و از مشاوره رایگان و تخصصی کارشناسان استفاده کنید و در خرید خود اطمینان کامل پیدا کنید.

پخت و پز:

وقتی نوبت به پخت و پز با روغن آووکادو می رسد ، نسخه تصفیه نشده روغن دارای دود متوسط ​​است ، بنابراین برای پخت و پز با حرارت پایین یا دستورالعمل های گرم نشده مانند سس یا سالاد با روغن آووکادو مناسب تر است.

روغن آووکادو تصفیه شده اغلب به دلیل نقطه دود بسیار بالای آن که حداقل 400 درجه فارنهایت دارد ، برای پخت و پز با حرارت بالا استفاده می شود.

روغن آووکادو در آشپزی _ دکاموند شیمی

وقتی صحبت از مصرف داخلی روغن آووکادو می شود ، می توان از آن به همان روشی که شما از روغن زیتون استفاده می کنید استفاده کرد. از آن به جای روغن دیگر در سس خانگی مورد علاقه خود استفاده کنید ، آن را روی ساندویچ بچرخانید ، سبزیجات را برای بو دادن در روغن بریزید یا از آن در مخلوط بعدی استفاده کنید.

ماندگاری روغن باز نشده از آووکادو حدود 24 ماه است ، در حالی که روغن باز شده بهتر است ظرف شش ماه از باز شدن استفاده شود. همیشه روغن را در جای خشک و خنک و دور از گرما و نور نگهداری کنید.

این امکانات کاملاً بی پایان هستند.

خطرات و عوارض جانبی روغن آووکادو

اگر به آووکادو حساسیت دارید ، متأسفانه مجبورید از مصرف تمام محصولات حاوی روغن آووکادو ، چه برای آشپزی و چه برای مصارف دارویی و داخلی خودداری کنید.

علاوه بر این ، افراد مبتلا به آلرژی به لاتکس بیشتر در معرض خطر آلرژی به محصولات آووکادو و روغن آووکادو هستند. آلرژی به لاتکس به برخی از غذاها – مانند آووکادو ، موز ، شاه بلوط ، کیوی و میوه شور – مربوط می شود ، زیرا این مواد غذایی حاوی برخی از مواد حساسیت زای موجود در لاتکس هستند.

از نظر تداخل با سایر داروها ، روغن مشتق شده از آووکادو  ممکن است با وارفارین ، رقیق کننده خون که برای کاهش لخته شدن خون استفاده می شود ، واکنش نشان دهد . اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید تا کدام نوع روغن را برای شما بهتر مصرف کند.

روغن آووکادو در لوازم آرایشی _ دکاموند شیمی

نتیجه گیری

  • روغن آووکادو از میوه گوشتی آووکادو تهیه می شود ، میوه هایی که غنی از چربی های سالم هستند. این چربی ها اسیدهای چرب اشباع نشده مونو به همراه برخی از اسیدهای چرب اشباع نشده غیر اشباع هستند که هر دو به دلیل مزایای سلامتی شناخته شده اند.
  • این روغن نسبت به روغن های بسیار فرآوری شده و تصفیه شده مانند روغن کانولا انتخاب سالم تری است . بعلاوه روغن گرفته شده از آووکادو دارای نقطه دود بالاتر از روغن زیتون است بنابراین برای پخت و پز ، به ویژه با حرارت بالاتر ، گزینه بهتری است.
  • از مزایای آن می توان به بهبود جذب مواد مغذی اشاره کرد که به تقویت مواردی مانند سلامت چشم و ایمنی بدن کمک می کند. از دیگر مزایای آن می توان به کاهش فشار خون ، بهبود سلامت قلب و کمک به بیماری های پوستی مانند پسوریازیس اشاره کرد.
  • موارد استفاده فقط به آشپزخانه محدود نمی شود ، بلکه شامل کاربردهای پوستی و مویی است ، به خصوص اگر با خشکی دست و پنجه نرم می کنید.
  • روغن آووکادو در مقابل روغن زیتون ، کدام یک برای شما بهتر است؟ هر دو می توانند چربی های سالم به رژیم شما اضافه کنند ، اما روغن آووکادو را می توان با دمای بالاتر طبخ کرد.
  • به دنبال روغن آووکادو باشید که 100 درصد خالص و بدون مواد افزودنی باشد.
  • همچنین گروه دکاموند شیمی وارد کننده تخصصی روغن های گیاهی بکر با بالاترین کیفیت است. پس برای خرید روغن آووکادو 100 درصد اصل و خالص میتوانید با کارشناسان فروش شرکت دکاموند شیمی تماس بگیرید و قبل از خرید مشاوره رایگان دریافت کنید و با خیالی آسوده خرید خود را انجام دهید.

شما هم اکنون میتوانید برای تهیه این روغن شگفت انگیز با بالاترین کیفیت و نازل ترین قیمت با کارشناسان دکاموند شیمی تماس بگیرید.

لینک کوتاه مطلب:

bit.ly tinyurl.com v.ht shorturl.com rebrand.ly
bit.do is.gd gg.gg b2n.ir plink.ir

 

منبع :

  1. Healthline
  2. webmd

محصولات مرتبط :

روغن بادام شیرین - دکاموند شیمی
روغن بادام شیرین
روغن آرگان - دکاموند شیمی
روغن آرگان
روغن آووکادو - دکاموند شیمی
روغن آووکادو
روغن بادام تلخ - دکاموند شیمی
روغن بادام تلخ
روغن درخت چای - دکاموند شیمی
روغن درخت چای
روغن زیتون - دکاموند شیمی
روغن زیتون

آخرین مقالات

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

آخرین مقالات

فهرست مطالب

راه های ارتباطی با کارشناسان فروش

کارشناسان فروش:

خانم سپهری

مدیر فروش

خانم شایگان

کارشناس فروش

خانم سعادت

کارشناس فروش

شماره موبایل:

شماره تلفن:

پیغام در واتساپ:

5020 142 0919

3147 9501 031

2813 836 0910

3144 9501 031

5410 061 0912

3145 9501 031

راه های ارتباطی با کارشناسان فروش

خانم سپهری

مدیر فروش

شماره موبایل:

شماره تلفن:

پیام در واتساپ:

5020 142 0919

3147 9501 031

خانم شایگان

کارشناس فروش

شماره موبایل:

شماره تلفن:

پیام در واتساپ:

5020 142 0919

3147 9501 031

خانم سعادت

کارشناس فروش

شماره موبایل:

شماره تلفن:

پیام در واتساپ:

5020 142 0919

3147 9501 031

بیا ببین چه خبره اینجا

عضویت در خبرنامه هفتگی ما

مزایا عضویت :

  • جدید ترین مقالات و محصولات را در ایمیل خود به صورت هفتگی داشته باشید.
  • اخبار جشنواره و نمایشگاه های مربوطه را سریعتر از بقیه دریافت کنید.
  • مهم از همه فقط اینجا تخفیف محصولات را اعلام میکنیم
  • آخری هم با اجازه شما ماهی یک بار هم تبلیغ بفرستیم ( قول میدیم مزاحم نشیم و دست پر هم بیایم )
خبرنامه

دانلود فقط با یک کلیک

با کلیک بر روی دانلود و اشتراک ، شما در خبرنامه مشتریان دکاموند شیمی مشترک خواهید شد.