ویتامین B3

  • ویتامین B3 یکی از ویتامین های گروه B است
  • با نام نیاسین نیز شناخته می شود.
  • وجود این ویتامین برای سلامتی بدن ضروری است.

جهت استعلام قیمت از روش های زیر استفاده نمایید

تماس با شماره های:
 13144-7 950 031 .
    5020 142 0919 .

توضیحات

ویتامین B3 :

که یکی از ویتامین های گروه B است، با نام نیاسین نیز شناخته می شود. وجود ویتامین B3 برای سلامتی بدن ضروری است. این ویتامین در بسیاری از غذاها مانند قارچ، دانه ها، ماهی تن و غیره موجود است. در ادامه به بررسی فواید و سایر نکات مهم مرتبط با این ویتامین گروه B می پردازیم.

خرید ویتامین B3

تاثیر ویتامین B3 بر سلامتی بدن :

برخی از مهمترین فواید ویتامین B3 بر سلامتی بدن عبارتند از:

  • درمان دیابت: نیاسین با تنظیم قندخون، به درمان دیابت کمک می کند. همچنین خطر کلسترول بالا و بیماری های قلبی در افراد دیابتی را کاهش می دهد. اما در برخی افراد دیابتی ممکن است مصرف نیاسیم سبب بروز عوارضی جدید شود، درنتیجه بهتر است با تجویز پزشک انجام شود.
  • افزایش عملکرد مغز: نیاسین در بهبود بیماری آلزایمر و سایر بیماری های مغزی بسیارموثر است. بسیاری از بیماری های مغزی بخصوص در افراد مسن مانند کاهش عملکرد حافظه، افسردگی، کاهش توانایی تفکر، بی خوابی، سردردهای میگرنی و بیماری های حرکتی را می توان با مصرف ویتامین B3 کنترل کرد. همچنین در درمان بیماری توهم و اسکیزوفرنی و همچنین مشکلات بیش فعالی نیز موثر است.
  • بهبود بیماری پلاگر: کمبود نیاسین سبب بروز بیماری پلاگر می شود. این بیماری بخصوص در افراد دارای سوء تغذیه و افراد الکلی شایع تر است. از علائم شایع این بیماری می توان جوش، مشکلات ذهنی، اسهال و استوماتیت یا التهاب فراگیر دهان را نام برد. عدم مصرف نیاسین به مدت چندین سال در این بیماران، احتمال مرگ این افراد را در پی دارد.
  • بهبود التهاب مفاصل و کمک به تحرک مفاصل: نیاسین به حرکت پذیری مفاصل کمک می کند. با مصرف این ویتامین، دردهای مفاصل کاهش می یابد. همچنین استحکام عضلات افزایش یافته و علائم خستگی مفاصل و عضلات کاهش می یابد.

مصرف مقادیر بالای این ویتامین سبب بهبود انعطاف پذیری بدن و کاهش تورم مفاصل می گردد. همچنین در درمان  پوکی استخوان و درد مفاصل نیز مفید است.

  • پیشگیری از اختلالات جنسی: اختلالات جنسی معولا ناشی از عواملی همچون استرس، خستگی، بیماری و گردش خون ضعیف است. ویتامین B3 با افزایش جریان خون، موجب پیشگیری از این مشکلات و اختلالات می شود.

کنترل و درمان بیماری های قلبی با نیاسین

خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد: با کاهش تری گلیسرید و کلسترول خون، موجب کاهش خطر ایجاد تصلب شرایین می شود. نیاسین موجب درمان و کاهش التهاب و در تولید هیستامین نقش مهمی دارد.

هیستامین ترکیبی با قابلیت گشاد کردن رگ ها و کمک به گردش خون است. افراد دارای سابقه حملات قلبی و ایست قلبی، با مصرف نیاسین خطر بروز آن را کاهش می دهند.

مهمترین ویژگی نیاسین، تنظیم کلسترول خون و کاهش کلسترول خون است. درنتیجه، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را بخصوص در بیماران مبتلا به دیس لیپیدمی کاهش می دهد.

خواص ویتامین B3

بهبود سلامت پوست با ویتامین B3 :

  • یکی از کاربردها و اثرات نیاسین، درمان جوش های دردناک و شدید مانند آکنه است. نیاسین موضعی موجب بهبود جوش و مشکلات پوستی می شود. همچنین برای درمان مشکلات پوستی، مکمل های ویتامین B3 یا ب کمپلکس بسیار مفید است.
  • نیاسین به دلیل خاصیت کاهش التهاب، در کاهش قرمزی و خارش پوست بسیارموثر است.
  • این ویتامین، در درمان بیماری های پوستی مانند گرانولوما آنولار و بولوز پمفیگویید بسیارمفید است. درصورت عدم درمان بیماری های نام برده، تاول های دردناک پوستی و عفونت های پوستی زیادی ظاهر می شود.

ویتامین B3 موردنیاز هر گروه سنی

مقدار مناسب مصرف روزانه از ویتامین B3 برای هر فرد عبارتست از:

  • مردان: 16 میلی گرم در روز
  • زنان: 14 میلی گرم در روز
  • زنان باردار و شیرده: 17 تا 18 میلی گرم در روز
  • کودکان: باتوجه به سن، روزانه 2 تا 16 میلی گرم

البته این میزان، باتوجه به سن، وزن و شرایط بدنی و نیازهای خاص هر فرد متغیر است.

علائم نشان دهنده کمبود نیاسین

کمبود ویتامین B3 معمولا توسط پزشک انجام می شود. علائم رایج مربوط به کمبود نیاسین عبارتند از:

  • تورم غشای مخاطی بصورت درد دهان، ورم زبان، افزایش میزان بزاق و بروز انواع رخم ها است.
  • بروز مشکلات پوستی مانند زخم ها یا اولسر
  • بیماری پلاگر
  • مشکلات گوارشی با علائم سوزش معده، مری، دهان، یبوست، ناراحتی های شکم، اسهال و تهوع.
  • اختلالات در ملکرد مغز مانند کاهش هوشیاری، افسردگی، زوال عقل و موارد مشابه.

فروش ویتامین B3

عوارض جانبی مصرف ویتامین B3

مصرف ویتامین B3 معمولا عوارض جانبی ندارد. اما برخی افراد ممکن است در اثر مصرف بیش از حد این مکمل ها، شاهد مشکلات زیر باشند:

  • سردرد
  • سرگیجه
  • استفراغ یا تهوع
  • حساسیت های پوستی و جوش
  • واکنش های آلرژیکی
  • بیماری های قلبی و افزایش ضربان نامنظم قلب
  • حادتر شدن بیماران کبدی و کیسه صفرا
  • افزایش علائم نقرس
  • زخم روده و معده
  • بروز اختلال در تنظیم قند خون پس از عمل جراحی

همچنین برخی داروها ممکن است بیش از حد حاوی نیاسین باشند. مصرف این داروها ممکن است موجب مشکلات زیر شود:

  • اختلالات گوارشی
  • درد عضلات
  • التهابات پوستی
  • جوش، زخم و سایر مشکلات پوستی
  • آسیب های عضلانی

 

 

شما هم اکنون میتوانید برای تهیه ویتامین B3 با بالاترین کیفیت و نازل ترین قیمت با بازرگانی دکاموند شیمی تماس بگیرید.

 

شورت لینک مطلب:

bit.ly tinyurl.com v.ht shorturl.com rebrand.ly
bit.do is.gd gg.gg b2n.ir plink.ir
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ویتامین B3”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *